Las 5 mejores aplicaciones de salud mental y su desarrollo

Según las estadísticas del NHS, alrededor de una cuarta parte de los adultos experimentan un problema de salud mental diagnosticable cada año. Según una nueva investigación de la Mental Health Foundation, esto solo ha empeorado durante la pandemia de Covid-19, con un aumento de la depresión y el aislamiento entre los adultos del Reino Unido. No todos buscarán atención, y aquellos que buscan tratamiento pueden tener que esperar mucho tiempo para recibir tratamiento.

Ahora hay una serie de aplicaciones móviles que pretenden ayudar a las personas a mejorar su salud mental. Pero, ¿qué tienen para ofrecer y qué tan buenos son?

A Stephen Buckley, director de información de la institución de salud mental Mind, se le preguntó si las aplicaciones de salud mental lo ayudarían a sentirse mejor. Ellos hacen. «Las aplicaciones ayudan a muchas personas con problemas de salud mental», dijo. “Las personas con ansiedad y depresión, así como condiciones de salud mental más graves como el trastorno bipolar y la esquizofrenia, las han encontrado útiles”, dice, y enfatiza que estas aplicaciones deben verse como una adición, no como un reemplazo, de “servicios reales”. .” de la salud mental en el mundo”.

El anonimato es uno de los problemas más importantes de la consejería en línea. Los profesionales en línea no tendrán acceso a la información confidencial de sus clientes, lo que significa que si surge una crisis, no podrán responder personalmente. Como resultado, si le preocupa su salud mental, siempre puede consultar a un médico sobre sus inquietudes.

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