Revisión de Hyperice Normatec Go: lo mejor para la recuperación

Entrar en la treintena fue un llamado de atención para mi relación con mi cuerpo. Una parte de mí asumió que todas las bromas sobre el dolor de rodilla y el crujido de las articulaciones no eran más que exageraciones; estas cosas seguramente no comenzarían hasta que fuera mayor (porque en realidad, ¿cuántos 30?), Pero tan pronto como crucé el umbral de mis 30, fue como si el universo diera luz verde para que mi cuerpo comenzara a deteriorarse.

Atrás quedaron los días en que podía correr 5 km rápido sin calentar, especialmente después de que una grave lesión en el tobillo me impidió caminar sin ayuda durante meses. Como todas las máquinas, mi cuerpo está sujeto a desgaste y, si no realizo un mantenimiento regular y presto atención a cosas como el calentamiento y el enfriamiento adecuados, mi riesgo de lesión es, lamentablemente, mucho mayor de lo que quería admitir. .

Por supuesto, eso significó que cuando Hyperice me preguntó si quería probar su nuevo Normatec Go(opens in a new tab), aproveché la oportunidad. Menos de seis meses después de la lesión, mis piernas todavía están recuperando la fuerza y ​​la resistencia perdidas, y he oído cosas buenas sobre el uso de la terapia de compresión para ayudar a reducir la hinchazón. Agregue a eso el hecho de que innumerables atletas confían en la terapia de compresión para mejorar el tiempo de recuperación y reducir el dolor, y me convencieron.

¿Qué es Normatec Go?

Parecen unos leggins futuristas. Crédito: RJ Andersen/Mashable

Si es una persona bastante activa, probablemente haya oído hablar de la serie Normatec de Hyperice (se abre en una pestaña nueva). El producto principal de esta línea, el Normatec 3(opens in a new tab), parece un traje de nieve gigante e hinchado cruzado con pantalones de pijama con pies. Simplemente ciérrelos en sus piernas y usan compresión de aire dinámica para brindar un masaje placentero. Desafortunadamente, el Normatec 3 es bastante grande y voluminoso, y, a $799, un poco caro, razón por la cual el Normatec Go (se abre en una nueva pestaña) es una excelente alternativa para cualquiera que busque entrar en la compresión de aire dinámica sin arruinarse. .

El Normatec Go está diseñado pensando en la facilidad y la portabilidad. Simplemente envuelva el dispositivo alrededor de sus pantorrillas, asegúrelo firmemente con un cierre de velcro y use los controles integrados, o conéctelo a través de Bluetooth a la aplicación complementaria de Hyperice, para comenzar un masaje dinámico de compresión de aire enfocado solo en la parte inferior de sus piernas.

Usando aire comprimido, el dispositivo aprieta y afloja sistemáticamente alrededor de las piernas para brindar un masaje de compresión de 360 ​​grados que funciona en tres áreas superpuestas diferentes. Y, con siete niveles de intensidad diferentes, puede personalizar completamente su experiencia para adaptarla a sus preferencias personales.

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¿Qué hace?

No voy a mentir, mi primera experiencia con Normatec Go fue rara. Es como usar uno de esos manguitos de presión arterial automáticos, excepto que se envuelve alrededor de las pantorrillas, y ciertamente fue una sensación interesante al principio. Comencé mi primera sesión con la duración recomendada de 15 minutos y un nivel de intensidad de dos, aumentando gradualmente a cuatro, y me senté en el sofá mientras la máquina arrancaba.

La presión comienza lentamente y sientes que alguien está apretando y soltando tus pantorrillas mientras trabaja gradualmente de abajo hacia arriba. Hay tres zonas de compresión distintas, pero el dispositivo se mueve cómodamente entre las zonas y termina comprimiendo toda la parte inferior de la pierna, las tres zonas a la vez, antes de soltar y continuar con el proceso.

No se siente mal ni incómodo, especialmente porque puede personalizar la intensidad de la compresión y la duración de la sesión, pero tomó un tiempo acostumbrarse. Sin embargo, una vez que me adapté, me vendieron oficialmente.

Puede controlar la compresión directamente en el dispositivo o a través de una aplicación móvil. Crédito: RJ Andersen/Mashable

Lo que me gustó de Normatec Go

Mi primera sesión con Normatec Go tuvo lugar a la mitad del día. No había hecho mucha actividad, así que realmente no lo usé como una herramienta de calentamiento o enfriamiento, era solo un juguete nuevo con el que jugar, lo que significaba que realmente no podía disfrutar de las ventajas del dispositivo. Sin embargo, después de dar un largo paseo al día siguiente, agarré el Normatec Go y lo envolví alrededor de mis piernas… y rápidamente me enamoré.

La compresión se sintió irreal después de una larga sesión de cardio, especialmente con mis pantorrillas crónicamente tensas, e inmediatamente me di cuenta de que había una mejora en mi rigidez general y una ligera hinchazón una vez que terminó mi sesión de 15 minutos.

Al día siguiente, Normatec Go ya formaba parte de mi rutina habitual. Me encontré recurriendo a él después de cada caminata larga, e incluso lo usé como una forma de descomprimirme en la cama al final de un largo día. Una vez que me acostumbré a la sensación, y descubrí qué tan apretado debía envolver el dispositivo alrededor de mis pantorrillas, comencé a experimentar niveles más altos de compresión y realmente disfruté de los beneficios.

Mis piernas se sintieron renovadas después de cada sesión individual y noté una disminución en el dolor general incluso en los días en que mi kilometraje aumentó drásticamente. Una vez que obtuve el visto bueno de mi fisioterapeuta para comenzar a correr de nuevo, me encontré deseando poder usar la versión completa de Normatec solo para que mis muslos pudieran obtener los beneficios que claramente disfrutaban mis pantorrillas.

Lo que no me gustó de Normatec Go

Honestamente, Normatec Go no tenía muchas desventajas. El dispositivo era simple y fácil de usar, y me gustó que Hyperice me permitiera elegir entre controles manuales y usar la aplicación complementaria. Normalmente no soy un gran fanático de descargar aplicaciones adicionales para usar hardware, pero esta fue una adición inteligente que tenía sentido, especialmente cuando estás recostado, relajado y no tienes ganas de bajar para aumentar o disminuir el nivel de compresión. .

Mi única queja fue la duración de la batería, que parecía ser un poco menor que el tiempo de ejecución prometido de tres horas. La mayoría de mis sesiones duran entre 20 y 25 minutos, y descubrí que solo podía hacer tres sesiones antes de tener que recargar el Normatec Go. No fue un factor decisivo, pero fue frustrante, principalmente porque el dispositivo dejaba de funcionar a la mitad. -sesión cuando entra en modo de batería baja.

¿Merece la pena Normatec Go?

El precio de $399 (se abre en una nueva pestaña) sigue siendo un poco elevado para mi gusto, pero es significativamente más económico que el Normatec 3 (se abre en una nueva pestaña). Además, la calidad es increíble. Ninguno de los materiales era barato o frágil, por lo que realmente siente que está pagando por un producto duradero y de calidad que durará, no solo un dispositivo elegante que se romperá (o dejará de usar) en un mes.

Puede que no sea la compra adecuada para usuarios ocasionales, pero si planea usar Normatec Go (se abre en una nueva pestaña) todos los días, definitivamente vale la pena.

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